Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 45,53g | Białk: 34,36g | Węglo: 130,77g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Лента Кукурузный Крахмал, Easy Product Псиллиум, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Айва. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Дымов Колбаса Оригинальная, Салат, Алтайские Сыровары Сыр Голландский, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Obiad: Snickers Сникерс. Przekąski/Inne: Яшкино Вафли Глазированные, Яшкино Пряники Шоколадные. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|