Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 72,18g | Białk: 102,78g | Węglo: 96,80g.
Śniadanie: Кофе, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Castelli Моцарелла для Пиццы, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое). Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная в Духовке, Борщ. Obiad: Lindt Шоколад с Клюквой, Фундуком и Миндалем, Чай, Ясная Горка Грудка Цб К/в, Салат Овощной с Маслом ❤️. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Кофе, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|