Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2014
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 21,13g | Białk: 50,71g | Węglo: 150,26g.
Śniadanie: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Queijo Mozzarella. Lunch: Suco de Maracujá, Polenta no Forno ou Fervida, Chuleta Bovina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Morangos. Przekąski/Inne: Salada de Frutas. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris.Santos
|