Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
43,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 52,46g | Białk: 105,00g | Węglo: 200,85g.
Śniadanie: Русский Продукт Ячменные Хлопья, Bombbar Арахис в Шоколаде, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Тонкие "Ржаные с Кореандром и Тмином", Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Topping Сгущенка, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: FITKIT Wellnut Crispy, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Obiad: Bombbar Чипсы Шоколад, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Лактика Йогурт Греческий 4%, Solvie Бисквит в Шоколадной Глазури "Манго", Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновые Чипсы "Краб", Snaq Fabriq Crispy Chips, Сладень Печенье К Чаю, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Przekąski/Inne: Bona Diet Протеиновое Печенье. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга Купреева
|