Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 71,67g | Białk: 64,62g | Węglo: 85,53g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Хлебнаш Фитнес, Мясная Лавка Сосиски, Яичница с Помидорами. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Увелка Ячневая Каша на Воде. Obiad: Вязанка Сосиски Сливушки, Добрый Томатный Сок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Финик, Кедровые Орехи , Курабье, Konfesta Конфеты Крем-Кокос, Кофемания Раф Кофе . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|