Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 85,18g | Białk: 68,55g | Węglo: 145,56g.
Śniadanie: Сахар, Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Курица Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметанин Сметана 15%, Лук, Вода, Капуста, Морковь, Свеклы, Картошка Вареная. Obiad: Лук, Сметанин Сметана 15%, Селедка, Картошка Вареная, Морковь, Свеклы, Томатная Паста, Морковь, Лук, Куриное Филе, Кабачок. Przekąski/Inne: Банан, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|