Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2014
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
551 kcal
|
Tłusz: 17,59g | Białk: 21,86g | Węglo: 83,98g.
Śniadanie: Myprotein Peanut Butter, Pain Blanc, Pamplemousse (Rose et Rouge), Thé Vert. Lunch: Clémentines, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Lidl Fromage Blanc 0%. Obiad: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Przekąski/Inne: Pain d'Avoine, Noisette, Thé Vert. więcej...
|
|
1912 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|