Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2442 kcal
|
Tłusz: 70,13g | Białk: 147,21g | Węglo: 299,84g.
Śniadanie: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. Lunch: Rucola , Tonno (Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Obiad: Olio Evo(Project Invictus), Conad Pistacchi, Pomodori Ciliegini, Carote, Gamberi(Inran) Surgelati, Vongole, Cozze, Gamberi (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). Przekąski/Inne: Kellogg's Rice Krispies, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
stała waga
|
|
|