Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 51,28g | Białk: 57,41g | Węglo: 122,59g.
Śniadanie: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки Шоколадные, Любятово Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сливочное Масло (Соленое), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Green Salad Салат Айсберг, Яичница. Obiad: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Дымка Пряники К Кофе, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Кинто Соус Русский, Green Salad Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Зелёное Село Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Карат Творожок с Вишней , Овсяное Печенье с Бананом и Творогом, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|