Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 65,93g | Białk: 70,15g | Węglo: 178,17g.
Śniadanie: Deluxe Wholemeal Seeded Bread, Bertolli Olive Oil Spread. Lunch: Deluxe Wholemeal Seeded Bread, Cucumber (with Peel), Sainsbury's Cooked Ham Slices, Asda Red Seedless Grapes, Tesco Blueberries, Mayonnaise , Tesco Macaroni Cheese . Obiad: Chai Latte, Ham and Cheese Sandwich , Asda Chosen By You Smoked Bacon & Cheese Quiche. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|