Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2072 kcal
|
Tłusz: 73,72g | Białk: 111,17g | Węglo: 265,71g.
Śniadanie: Морковь, Магнит Хурма, Пекинская Капуста, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, брауни из кабачка. Lunch: Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Хурма, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, хлеб из зелёной гречки, Огурец (с Кожурой), Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Магнит Гранат, Am Food Фава, хлеб из зелёной гречки, хлеб из зелёной гречки. Obiad: Магнит Яблоки Новый Урожай, Пассим Греча, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Банан, Яйцо, Доброе Утро Овсяные Хлопья Быстрые. Przekąski/Inne: Фундук, Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Чеснок , Квашеная Капуста, Магнит Лук Репчатый , Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки Новый Урожай. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|