Dziennik Michael_Ferreira, 30 lis 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
81,6 kg Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.    Wciąż do stracenia: 4,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 listopada 2022:
1731 kcal Tłusz: 71,03g | Białk: 144,92g | Węglo: 126,92g.   Śniadanie: Santa Helena Paçoca, Hershey's Chocolate 73% Cacau, Pullman Pão de Forma, Psyllium, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido, Hortifruti Cenoura Crua. Lunch: Psyllium, Pullman Pão de Forma, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo Cozido, Pepino (com Casca). Przekąski/Inne: Pullman Pão de Forma, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Michael_Ferreira


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.