Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2370 kcal
|
Tłusz: 132,28g | Białk: 85,24g | Węglo: 210,09g.
Śniadanie: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Мишка Bakery Батон, Кунжутное Масло, Макдоналдс Сахар, Кабачки Тушеные, Вологодское Яйцо. Lunch: Братья Караваевы Капуста Квашеная, Рузком Тушёнка из Говядины Деревенская, Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный, Чесночный Хлеб, Елинский Пищевой Комбинат Тушенка Говяжья, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Север Северный Мед. Obiad: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Новый Океан Путассу Соломка Сушено-Вяленая, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Север Северный Мед, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Красная Малина, Hanna's Farm Черная Смородина. Przekąski/Inne: Snickers Сникерс, Макдоналдс Сахар. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|