Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2079 kcal
|
Tłusz: 84,01g | Białk: 78,71g | Węglo: 259,62g.
Śniadanie: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Banana. Lunch: zucchero di canna, caffè, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Brodo Vegetale, Lenticchie, Barilla Pennette Rigate Integrali. Obiad: Pere, Ketchup, Maionese, Parmigiano (in Pezzi), Caseificio Esposito Mozzarella di Brugnato, Coop Funghi Trifolati in Scatola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Przekąski/Inne: Fuzetea Tè al Limone, Ferrero Ferrero Rocher, Focaccia Genovese, Tè (Infuso). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ClaudiaSpezia
|