Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 43,57g | Białk: 226,70g | Węglo: 152,39g.
Śniadanie: Goiaba Vermelha, Abacate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Manga Palmer, Jussara Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Obiad: Ameixas, Oreo Oreo (3), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Leite em Pó Ninho. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|