Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 50,01g | Białk: 105,72g | Węglo: 91,47g.
Śniadanie: Верес Смородина с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: SPAR Курица Отварная, Хуторок Икра Кабачковая, Слобода Майонез, Вологодское Яйцо, Суп из Сайры. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|