Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
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57 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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932 kcal
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Tłusz: 38,48g | Białk: 80,60g | Węglo: 80,20g.
Śniadanie: コーヒー, バナナ, ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: なとり 一度は食べていただきたいおいしいサラミ, バター, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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