Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3070 kcal
|
Tłusz: 52,09g | Białk: 156,78g | Węglo: 495,26g.
Śniadanie: Bauli Cornetto, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Gran Pavesi Cracker Salati, Focaccia Tradizionale Lidl MIO, Mulino Bianco Girotondi, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Lunch: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Obiad: Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Przekąski/Inne: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|