Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 42,33g | Białk: 75,61g | Węglo: 262,94g.
Śniadanie: Alpro Plant Protein Chocolate, Natur Aktiv Bio Muesli Spelt & Chocolate. Lunch: Pesce Spada, Italiamo Pomodori Datterini, Esselunga Ditaloni N. 72. Obiad: Crema Mou da Spalmare, Esselunga Nighiri di Gambero, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Uramaki. Przekąski/Inne: Aroy-D Latte di Cocco, Probios Bacche di Goji, Mango. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|