Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2145 kcal
|
Tłusz: 62,21g | Białk: 121,03g | Węglo: 261,29g.
Śniadanie: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Pere, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oats Instant. Lunch: Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Delica, Garofalo Fusilli Integrali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Inalpi Fettine di Latte Leggere , Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Przekąski/Inne: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Prozis Oats Instant. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|