Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 54,22g | Białk: 116,37g | Węglo: 139,14g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Глобус Хурма, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Приготовленный Яичный Белок, Viola Сыр Сливочный, Коломенское Батон. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Голубец. Obiad: Мясновъ Соус Цезарь Мяснов, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Biotech USA Изолят, Голубика, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Балтком Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|