Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2022
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 30,47g | Białk: 64,29g | Węglo: 168,37g.
Śniadanie: Egg (Whole), Cherry Tomatoes, Woolworths Sourdough Multigrain. Lunch: Masterfoods Gherkin Relish, The Laughing Cow Light Cheese Spread, SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes, Tomatoes. Obiad: Cornstarch (Corn Flour), Cooked Broccoli, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Granny Smith Apples, Carrots , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Liddells Lactose Free Strawberry Yoghurt , Coles Mandarin Segments in Syrup, Almond Milk, Coles Organic Soy Milk. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesleyVicki
|