Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 70,89g | Białk: 125,48g | Węglo: 74,68g.
Śniadanie: Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, RIOBA Молоко 3,5%, Кофе, Бухта Изобилия Семга, Помидоры Черри, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Barilla Макароны из Нута, Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Велком Сосиски Молочные. Obiad: Metro Chef Ежевика Замороженная , Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный . Przekąski/Inne: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|