Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2022
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2023 kcal
|
Tłusz: 50,36g | Białk: 126,58g | Węglo: 267,37g.
Śniadanie: Творог 9%, Красная Цена Изюм Тёмный, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Яйцо, Гречка, Куриное Филе. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное , Капуста Белокочанная, Кефир 1%, Ого Семена Льна, Metro Chef Тыквенные Семечки, Doppel Herz Омега-3, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры. Przekąski/Inne: Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Куриное Филе, Мистраль Белый Круглозерный Рис. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|