Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2121 kcal
|
Tłusz: 64,50g | Białk: 96,41g | Węglo: 225,65g.
Śniadanie: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Kroger Tomato Ketchup, Taco Bell Doritos, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lightlife Foods Gimme Lean Ground Beef Style Veggie Protein. Obiad: Kroger Tomato Ketchup, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Fresh Gourmet Organic Croutons - Seasoned, Olive Garden Light Italian Dressing, Onions , Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Progresso Chicken Noodle Soup (50% Less Sodium). Przekąski/Inne: Hood Sweetened Whipped Light Cream, Blue Bunny Chocolate Ice Cream, Barefoot Pinot Grigio , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Frigo Light String Cheese, Cheetos Crunchy Cheetos (Package), High Noon Vodka Soda. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|