Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2307 kcal
|
Tłusz: 60,55g | Białk: 141,28g | Węglo: 304,97g.
Śniadanie: Uova (Project Invictus), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. Lunch: Petto di Pollo(Project Invictus), Rucola, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Obiad: Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Scottona Tagliata. Przekąski/Inne: Kellogg's Rice Krispies, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Rice Krispies, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|