Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2022
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2459 kcal
|
Tłusz: 67,72g | Białk: 155,69g | Węglo: 308,45g.
Śniadanie: Café, Hacendado Leche Entera, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Garbanzos Cocidos. Obiad: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Eroski Queso Maasdam, Hacendado Almendra Natural, Uva, Alubias Cocidas Vegetarianas, Pan Blanco, Solomillo de Cerdo. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|