Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2022
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 69,04g | Białk: 141,91g | Węglo: 172,13g.
Śniadanie: Домик в деревне Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Кофе с Молоком. Lunch: Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Obiad: Кетчуп, Простоквашино Кефир 3,2%, Макароны Отварные, Самбери Тефтели с Рисом , Салат Овощной со Сметаной. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|