Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2014
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2470 kcal
|
Tłusz: 78,00g | Białk: 81,00g | Węglo: 369,00g.
Śniadanie: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Kolache Factory Fruit Kolache, Kolache Factory Ham & Cheese Kolache. Lunch: Taco Bell Bean Burrito, Taco Bell Soft Taco - Beef. więcej...
|
|
2751 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|