Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2014
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 55,68g | Białk: 55,62g | Węglo: 135,01g.
Śniadanie: Bounty Шоколадный Батончик, Курага, Чернослив, Морковь. Lunch: Индейка Отварная, Салат легкий. Obiad: Салат легкий, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|