Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 74,07g | Białk: 115,24g | Węglo: 123,86g.
Śniadanie: Indofood Kecap Manis, Borges Extra Virgin Olive Oil, Telur, Dada Ayam. Obiad: Paha Ayam Panggang, Nasi Putih, Uleg Sambal Kemiri, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Garuda Rosta Kacang Panggang, My Roti Roti Isi Coklat, Qtela Keripik Singkong BBQ, Yakult Yakult, Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|