Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2014
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 24,59g | Białk: 47,70g | Węglo: 100,82g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Kraft Wheat Thins Original, Cheddar Cheese, Brie Cheese, Duck Breast (smoked, dried, sliced). Obiad: Red Table Wine, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Hunt's Diced Tomatoes in Sauce, Luigi Vitelli Bow Tie Pasta. więcej...
|
|
2268 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 34,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|