Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2022
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2115 kcal
|
Tłusz: 63,20g | Białk: 120,42g | Węglo: 261,34g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Prozis Hazel Choco Butter , Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Baule Volante Farina di Cocco, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Crownfield Fiocchi d'avena, DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Pere. Lunch: Funghi Pleurotus, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Conad Riso Parboiled Integrale, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Panino all'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Naturizia Valeriana, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Kellogg's Corn Flakes Originali. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|