Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2022
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2533 kcal
|
Tłusz: 140,12g | Białk: 106,88g | Węglo: 200,20g.
Śniadanie: Brioche al Cioccolato, Natur Aktiv Bio Muesli Spelt & Chocolate, Alpro Plant Protein Chocolate. Lunch: Philadelphia Protein, Wasa Crunchy Twist Chia & Sea Salt , Pesce Spada. Obiad: Primia Cioccolato Fondente 72%, Cassoeula. Przekąski/Inne: Conad Piacersi Frollini con Farina di Riso e di Quinoa e Semi di Miglio, Mango, Probios Bacche di Goji, Aroy-D Latte di Cocco. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|