Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2022
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 26,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2647 kcal
|
Tłusz: 119,88g | Białk: 130,78g | Węglo: 257,12g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Пятерочка Сахар, Ламбер Сыр Сливочный, Viola Сыр Сливочный, из Вологды Молоко 1,5%, Приневское Сыр Имеретинский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лапша Удон (Вареная), Яйцо, Торговая Площадь Шпикачки. Obiad: Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, BeOne Гранола с Клюквой в Меду, Пискаревский Ряженка 4%, Магнит Банан, Творог 5%. Przekąski/Inne: Брянконфи Печенье Постное Мини, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|