Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2022
|
119,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4424 kcal
|
Tłusz: 293,74g | Białk: 209,65g | Węglo: 233,45g.
Śniadanie: Яблоко, Natrol Omega-3 Fish Oil, Жареное Яйцо. Lunch: Табрис Окорочка Фаршированные Грибами, Лента Винегрет Классический, Перекресток Макароны по-Флотски. Obiad: Мясная Лавка Сервелат, Мясная Лавка Грудинка Столичная, Хлеб Тостовый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подлива. Przekąski/Inne: Мясная Лавка Грудинка Столичная, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|