Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2022
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2017 kcal
|
Tłusz: 46,48g | Białk: 183,40g | Węglo: 224,37g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мандарины, Быстров Каша с Клубникой, SPAR Слива Сушеная Целая без Косточки, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Окей Груша Санта Мария, Вкусвилл Говядина Тушёная с Пастой Орзо, ВкусВилл Уха с Фрикадельками. Podwieczorek: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика. Obiad: ВкусВилл Медальоны Рыбные, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Красный Лук, Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза, Кинза, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|