Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2022
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 34,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 105,06g | Białk: 79,56g | Węglo: 175,86g.
Śniadanie: Приготовленная Квашеная Капуста, Биокор Семя Льна, Окей Груша Конференс, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Добрянка Сухарики Домашние, Пятерочка Яблоко Красное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста. Obiad: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Белорусская Лавка Куриный Рулет в Фольге, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Bergen Cookies, Полет Лимоньерки с Лимоном, Чай с Лимоном, Молодея Сыр Рокфорти, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Инди Буженина из Индейки, Каждый День Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Картофельное Пюре. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|