|
Going SWIMMING
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 46,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 124,85g | Białk: 85,95g | Węglo: 34,22g.
Śniadanie: water, Extra Virgin Olive Oil one tab., Del Monte Green Beans half cup, roasted chicken breast, Egg-boiled, coffee, great value heavy cream one tab., louana coconut oil one tab.. Lunch: Egg, Great Value Unsalted Sweet Cream Butter one tab., Double "Q" Pink Salmon canned 4oz., PictSweet Brussels Sprouts 3.5 ounces, Great Value extra virgin olive oil, diet rite, coffee, I had to have it :-) BLACK. Obiad: Great Value Extra Virgin Olive Oil, Great Value butter, 5 Green Olives , 1 serving PictSweet Brussels Sprouts 3.5 ounces, 4 ounces cooked chicken. Przekąski/Inne: Atkins shake strawberry/banana. więcej...
|
|
2458 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marylouise 1969
|