Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 35,40g | Białk: 75,96g | Węglo: 118,58g.
Śniadanie: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Lunch: Tempe Kukus, Tahu Kukus, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Obiad: Tahu Kukus, Tahu Kukus, Pepes Ikan Mas. Przekąski/Inne: Buah Pir. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|