Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2022
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 61,72g | Białk: 120,58g | Węglo: 260,83g.
Śniadanie: Melinda Mela, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Lunch: Poiatti Lumache, Orogel Pisellini Fini, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Vitello. Obiad: Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Lidl Filetto di Scamone di Bovino Adulto Scottona, Certossa Gallette di Farro Bio, Panino all'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Przekąski/Inne: New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lazzaroni Cioccodì, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|