Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2022
|
111,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 74,55g | Białk: 87,66g | Węglo: 77,62g.
Śniadanie: Panco Bisnaguinha, Pão Francês, Pão de Queijo, Sadia Mussarela, Tirolez Requeijão Light , Ovo (Inteiro), Queijo Parmesão (Ralado). Lunch: Tomates Cereja, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Abacaxi. Przekąski/Inne: Flormel Creme de Avelã Crocante. więcej...
|
|
2728 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cibelepaulino_
|