Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 47,73g | Białk: 59,06g | Węglo: 54,27g.
Śniadanie: Помидоры, Ветчина, ВкусВилл Кремчиз, Яйцо-Пашот. Lunch: ВкусВилл Кефир 1%. Obiad: Магуро Вонголе , Осьминог, Спагетти, Basso Трюфельное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Пармезан (Твердый), Белая Дача Рукола, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|