|
ха ха.. слила воду
нужно добавить кол-во углей так что б вес не рос, а то крепко заливает.
постараться выходные без батона и всевозможной дряни..
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 29,42g | Białk: 154,01g | Węglo: 36,14g.
Śniadanie: Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Курица Вареная, Филе Куриное, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Obiad: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Филе Куриное, Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Филе Куриное. Przekąski/Inne: Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие, Черничный Злаковый Коктейль, Беллакт Творог 0% Жирности. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|