Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2022
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
775 kcal
|
Tłusz: 49,03g | Białk: 28,25g | Węglo: 61,80g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ayva. Obiad: Çavdar Ekmeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. więcej...
|
|
2299 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|