Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 58,58g | Białk: 97,12g | Węglo: 83,50g.
Śniadanie: Минтай Запечённый, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сливочное Масло, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Сырники . Lunch: Зеленое Яблоко, Морковь, Редис, Минтай Запечённый, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Obiad: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Морковь, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Творог 5%. Przekąski/Inne: Кефир 1%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi foreveryouaremystar
|