Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2022
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 61,93g | Białk: 189,74g | Węglo: 262,38g.
Śniadanie: Капучино, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Красная Фасоль (Консервированная). Obiad: Льняное Масло, Сырой Овощ, Красная Фасоль (Консервированная), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Капучино, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Фасоль (Консервированная), Сырой Овощ, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|