|
13,4% 74,3
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4099 kcal
|
Tłusz: 99,78g | Białk: 231,36g | Węglo: 527,44g.
Śniadanie: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, ВкусВилл Манго, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мистраль Булгур, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Вятушка Сливки 10%, Чудо Печь Рижский Хлеб, Сметанин Сметана 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лук, Баклажан, Кабачки, Яйцо. Obiad: Tini Вино Красное Сухое, Творог Нежный 0%, Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Кедровые Орехи , Сырой Овощ, Лосось, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|