Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 51,51g | Białk: 81,97g | Węglo: 109,39g.
Śniadanie: Rainbow Слойка с Яблоком, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Кофе (из Молотых Зерен), Энержи Хлеб Скандинавский, Коровка из Кореновки Творог 5%, Родная Природа Сметана Термостатная 10%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Obiad: Куриные Бедрышки (Запеченные), Heinz Фасоль Красная Консервированная, Кулинариум Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Окей Слива Круглая Синяя, АО Тандер Яблоко, Глобус Чернослив, Раз Два Слойка с Яблоком, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном. więcej...
|
|
922 kcal
|
Ćwiczenie:
уборка - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|