Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2022
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 56,13g | Białk: 88,98g | Węglo: 51,82g.
Śniadanie: Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Легкий, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Диетические, Глобус Мясной Хлеб, Чай с Лимоном, Пятерочка Хлеб Заварной, Сливочное Масло. Lunch: МЖК Горчица Столичная, Говядина Постная, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Простоквашино Сметана 20%. Obiad: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Шампиньоны в Духовке, Красный Лук, Помидоры, Голубцы, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi timofeeva_irina
|